先日、春一番が吹き段々と春が近づいてきたのを感じますね。そろそろ外でのお出かけが心地よくなってくる季節の到来です。
そんな時におすすめしたい製品がGRUS（グルス）の心拍計測機能付き歩数計GRS002。この歩数計、タイトルの通り心拍計測も行えるんです。最近ではスマートウォッチに光学式の心拍計が搭載されていますが、この歩数計は背面の2つのボタンを同時に押すことで心拍数を計測します。仕組みとしては心電図と同じです。
製品が小型なので、歩数計として持ち運びながら途中の休憩でさっと心拍数も計測できます。
歩数モードで毎日の歩数をチェック
ウォーキング中に最も気になるのが歩数ではないでしょうか。心拍計測機能付き歩数計GRS002では、画面の上部に大きく歩数が表示されます。使い勝手だけではなく見易さも大事ですね！
現在時刻を確認しながら1日の歩行時間と歩数を計測します。消費カロリーも簡単に切り替えてチェック可能です。
心拍計測機能について
次に心拍計測機能を紹介します。画面上部には心拍数、下部には最大心拍数に対するパーセンテージが表示されます。背面にある2つのボタンが心拍計測のためのセンサーになっています。
背面にある二つのボタンを左右の手の指で同時に押し続けると、数秒で心拍が表示されます。
最大心拍数に対するパーセンテージとは
測定する方の年齢から計算された最大心拍数に対して、その時測定した心拍数のパーセンテージです。このパーセンテージによって、健康維持に適した運動強度を判断するのに役立ちます。健康維持には、ウォーキング中にこのパーセンテージが60%〜70%になるように調整します。 ※適切な最大心拍数を計算するために事前に設定が必要です。 ※心拍計測は歩きながらは行えません。歩行を中断してリラックスした状態で行います。
心拍計測機能付き歩数計GRS002は小型で持ち運びやすく、画面も大きくデザインされています。心拍計測もその場でカンタンに行えるので少し機械が苦手なご高齢の方にもおすすめです！